|
이벤트 공지
|
|
💙트웬티 그릭요거트X더쿠💙 압구정 HOT 그릭요거트 ✨트웬티🥣 온라인 제품 출시 기념! 더쿠 체험단 모집
493 |
08.19 |
21,902 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
|
07.13 |
563,831 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,760,703 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
14,170,068 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
|
20.04.29 |
37,242,256 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1654 |
잡담 |
헬스) 운동 일주일 했는데 몸무게 오히려 늘었거든 근데
4 |
07.20 |
541 |
|
1653 |
잡담 |
헬스) 5년다닌 헬스장에서 다른곳으로 옮길지 넘 고민돼
2 |
07.20 |
298 |
|
1652 |
잡담 |
헬스) 나같은 덬있니? 일종의 시간강박이라 그래야하나
4 |
07.20 |
402 |
|
1651 |
질문 |
헬스) 헬스 및 피티 경험 없는데, 기구 사용 배울 목적으로 10회만 듣는 거 어떻게 생각해?
7 |
07.20 |
551 |
|
1650 |
질문 |
헬스) 데드리프트할 때처럼 엉덩이 늘릴 때 한쪽만 아프면 뭘까..
1 |
07.19 |
242 |
|
1649 |
잡담 |
헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어
6 |
07.18 |
580 |
|
1648 |
질문 |
헬스) 3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나
4 |
07.18 |
363 |
|
1647 |
잡담 |
헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나
2 |
07.17 |
928 |
|
1646 |
잡담 |
헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데
2 |
07.15 |
521 |
|
1645 |
질문 |
헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까?
1 |
07.13 |
205 |
|
1644 |
잡담 |
헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까?
11 |
07.13 |
787 |
|
1643 |
잡담 |
헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까?
3 |
07.12 |
376 |
|
1642 |
잡담 |
헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지?
2 |
07.11 |
414 |
|
1641 |
잡담 |
헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다
2 |
07.10 |
388 |
|
1640 |
잡담 |
헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?)
1 |
07.10 |
270 |
|
1639 |
잡담 |
헬스) 헬스장 피신 성공해따
2 |
07.09 |
454 |
|
1638 |
잡담 |
헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려
2 |
07.09 |
379 |
|
1637 |
잡담 |
헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데
3 |
07.09 |
521 |
|
1636 |
잡담 |
헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져
5 |
07.09 |
358 |
|
1635 |
잡담 |
헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄
2 |
07.09 |
479 |
