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08.10 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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질문 |
헬스) 헬스로도 흉곽 작아질 수 있어?
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07.08 |
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질문 |
헬스) 시티드 로우 동작/자세 질문있어!
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07.07 |
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잡담 |
헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다
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07.06 |
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잡담 |
헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나
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07.06 |
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잡담 |
헬스) 펜듈럼 스쿼트 자극 미쳤다
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07.05 |
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잡담 |
헬스) 운동기록 하고 싶은데 추천해줄만한 어플 있음?
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07.04 |
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잡담 |
헬스) 운동 일주일에 몇 번 가?
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07.04 |
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잡담 |
헬스) 갈수록 운동에 대한 기대치가 낮아지고 있음
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07.03 |
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잡담 |
헬스) 너네 헬스장 세라밴드도 맨날 끊어지니??
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07.02 |
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질문 |
헬스) 운동중 소지품 보관방법
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07.01 |
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질문 |
헬스) 여자는 여자 트레이너한테 피티받는게 좋아?
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06.30 |
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잡담 |
헬스) 피티 등록했는데 반스 어센틱vs올드스쿨
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06.30 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 2주동안 리모델링 한대ㅠㅠ
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06.30 |
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잡담 |
헬스) 기구 당 몇 분정도가 적당한 거 같아?
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06.30 |
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잡담 |
헬스) 아파트헬스장에 1키로 2키로 4키로~ 덤벨 이렇게 있는데 3키로 사달라고 해도 될까??
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06.30 |
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잡담 |
헬스) 아 핸드폰 처하면서 기구 오래잡고있는거 짜증나네 진짜
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06.30 |
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질문 |
헬스) 오버헤드프레스 팔운동용 짧은 바로 해도 돼?
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06.29 |
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1613 |
잡담 |
헬스) 할 때 그립 추천 해줘
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06.29 |
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잡담 |
헬스) 개뻘글인데 남자들은 가슴 여자들은 등 힘을
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06.29 |
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잡담 |
헬스) 예전엔 식단 존나 빡세게 하고 그랬는데 이젠 걍 양만 줄임 다 먹음...
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06.29 |
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