메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 137 08.04 31,230
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 303,184
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,575,146
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,984,369
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,963,387
모든 공지 확인하기()
1628 잡담 헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다 5 07.06 493
1627 잡담 헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나 3 07.06 458
1626 잡담 헬스) 펜듈럼 스쿼트 자극 미쳤다 2 07.05 210
1625 잡담 헬스) 운동기록 하고 싶은데 추천해줄만한 어플 있음? 6 07.04 467
1624 잡담 헬스) 운동 일주일에 몇 번 가? 8 07.04 577
1623 잡담 헬스) 갈수록 운동에 대한 기대치가 낮아지고 있음 5 07.03 651
1622 잡담 헬스) 너네 헬스장 세라밴드도 맨날 끊어지니?? 1 07.02 226
1621 질문 헬스) 운동중 소지품 보관방법 6 07.01 412
1620 질문 헬스) 여자는 여자 트레이너한테 피티받는게 좋아? 12 06.30 809
1619 잡담 헬스) 피티 등록했는데 반스 어센틱vs올드스쿨 2 06.30 283
1618 잡담 헬스) 헬스장 2주동안 리모델링 한대ㅠㅠ 3 06.30 231
1617 잡담 헬스) 기구 당 몇 분정도가 적당한 거 같아? 2 06.30 324
1616 잡담 헬스) 아파트헬스장에 1키로 2키로 4키로~ 덤벨 이렇게 있는데 3키로 사달라고 해도 될까?? 4 06.30 293
1615 잡담 헬스) 아 핸드폰 처하면서 기구 오래잡고있는거 짜증나네 진짜 5 06.30 328
1614 질문 헬스) 오버헤드프레스 팔운동용 짧은 바로 해도 돼? 2 06.29 163
1613 잡담 헬스) 할 때 그립 추천 해줘 2 06.29 135
1612 잡담 헬스) 개뻘글인데 남자들은 가슴 여자들은 등 힘을 11 06.29 1,259
1611 잡담 헬스) 예전엔 식단 존나 빡세게 하고 그랬는데 이젠 걍 양만 줄임 다 먹음... 1 06.29 337
1610 잡담 헬스) 상체 머신 5kg단위로 있는거 너무 남성 위주로만 세팅된거 아닌가 생각들어 7 06.29 515
1609 잡담 헬스) 헬린이 신발 앞코 다떨어짐..이거 사도될까?? 4 06.28 565