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이벤트 공지
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[🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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731 |
잡담 |
헬스) 덬들은 일주일에 며칠 운동해??
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25.03.17 |
610 |
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730 |
잡담 |
헬스) 트쌤 인삿말이 바꼈다
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25.03.17 |
841 |
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질문 |
헬스) 헬스 할때 웨이트 먼저? 유산소 먼저?
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25.03.17 |
481 |
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728 |
잡담 |
헬스) 펜듈럼 스쿼트 머신이랑 풀오버 머신 있는곳 가보고싶은데
2 |
25.03.14 |
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잡담 |
헬스) 원래 트레이너 마다 피티 가격이 달라???
2 |
25.03.14 |
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잡담 |
헬스) 예전 피티쌤은 정확한 자세에 집착 하시더니 이번 쌤은 효율적인 운동에 집착하시네
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25.03.13 |
683 |
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725 |
잡담 |
헬스) 근육통 미쳤다 너무오랜만이야
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25.03.12 |
429 |
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724 |
잡담 |
헬스) 피티 안받고 혼자 운동하는 사람있어??
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25.03.12 |
731 |
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723 |
질문 |
헬스) 엉덩이 키우려는 목적으로 운동하는 덬들 힙운동 주에 몇 번 해??
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25.03.12 |
702 |
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질문 |
헬스) 웨이트 할때 (특히 하체) 신발 / 운동화 어떤거 신어?
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25.03.12 |
801 |
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잡담 |
헬스) 튼튼머니 다들 모아?
13 |
25.03.12 |
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잡담 |
헬스) 헬스장에서 케틀벨 스윙처럼 유산소성으로 하기 좋은 운동 뭐 있을까
1 |
25.03.11 |
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잡담 |
헬스) 지금 하는 운동이 있는데 pt도 하는거 어때?
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25.03.11 |
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잡담 |
헬스) 백스쿼트 할 때 어깨도 진짜 중요하구나
1 |
25.03.11 |
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잡담 |
헬스) 벤치 레그레이즈할때 무릎 접고 해도 되나..?
1 |
25.03.10 |
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잡담 |
헬스) 퇴근하고 운동 하려니까 졸면서 하게 되던데
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25.03.09 |
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잡담 |
헬스) 우와 나 맨땅에서 팔굽혀펴기 하나도 못했는데
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25.03.09 |
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잡담 |
헬스) 오늘 등산했는데 하체 열심히 한 보람 느낌
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25.03.09 |
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질문 |
헬스) 상체하다가 어깨충돌증후군 도진것같은데..
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25.03.08 |
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잡담 |
헬스) 복부비만 심해지니까 파워레그프레스를 못 하겠네
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25.03.08 |
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