|
이벤트 공지
|
|
💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛
514 |
12.11 |
32,581 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,290,212 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,945,214 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,332,186 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,274,598 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
713 |
잡담 |
헬스) 아... 결국 진단 받고 말아버림 ㅠㅠ
1 |
03.07 |
766 |
|
712 |
잡담 |
헬스) 어깨충돌증후군 때문에 상체 중량 못 올린지 두달째
2 |
03.07 |
448 |
|
711 |
잡담 |
헬스) 일주일새에 체력 훅 떨어진거같음..
2 |
03.06 |
364 |
|
710 |
잡담 |
헬스) 오늘 데드리프트 신기록 세움!!!!!
6 |
03.06 |
642 |
|
709 |
잡담 |
헬스) 스쿼트 잘 하고 싶어서 하체 다양하게 운동 하고 있는데 생각해보니
4 |
03.05 |
583 |
|
708 |
잡담 |
헬스) 운동기록 어플 추천있니?
4 |
03.03 |
742 |
|
707 |
잡담 |
헬스) 먼가... 어깨삼면 이두 삼두는
3 |
03.03 |
468 |
|
706 |
잡담 |
헬스) 트쌤 각종 무술 총합 11단이랴
1 |
03.03 |
397 |
|
705 |
잡담 |
헬스) 헬스장을 왔는데요...
3 |
03.03 |
666 |
|
704 |
잡담 |
헬스) 이야 우리헬스장 사람들 독하다
21 |
03.03 |
1,582 |
|
703 |
잡담 |
헬스) 으아 애매하게 날 덥고 습해서 헬스장 에어컨 안 틀어주나봐 숨막혀
1 |
03.01 |
283 |
|
702 |
질문 |
헬스) 피티 처음 등록했는데 가격 봐줄수있어?
5 |
02.28 |
855 |
|
701 |
잡담 |
헬스) 자세체크용 영상 촬영할 때 삼각대가 좋아 아니면 자석 거치대가 좋아?
|
02.28 |
147 |
|
700 |
잡담 |
헬스) 기구에 앉아서 운동안하고 십분이상 폰 하는 사람있으면 어떻게 해?
2 |
02.26 |
456 |
|
699 |
잡담 |
헬스) 행잉 레그레이즈 진짜 너무 힘든데
3 |
02.24 |
434 |
|
698 |
잡담 |
헬스) 등운동했는데 근육통이 없다는거슨
4 |
02.24 |
696 |
|
697 |
잡담 |
헬스) 헬스장 공용운동복 입는 덬들은 갈아입을 속옷 따로 챙기는 편?
4 |
02.24 |
870 |
|
696 |
잡담 |
헬스) 고개 숙이고 등 말고 하는 케이블 로우 배운거 복습 중이었는데 헬스장 다른 회원분이 내 머리 잡아서 올림
7 |
02.23 |
747 |
|
695 |
잡담 |
헬스) 루틴에 중량 스쿼트 넣으니까 엉덩이 근육통 오래 가네
2 |
02.23 |
556 |
|
694 |
잡담 |
헬스) 점점 가기싫어지는데 어떡하지
3 |
02.22 |
630 |