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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 하체 운동루틴 바꿨다고 바로 무릎 위가 아파버리네
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03.24 |
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잡담 |
헬스) Pt 1년3개월 찬데 용어나 운동법 잘모르겠다 ㅎ
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 10분동안 핸드폰 보면서 레그 익스텐션 하는 사람이 있다
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 기구에 헬스장 공용수건 하나만 올려져있는데
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 층고 높은 헬스장에 익숙해지니까 다른곳 못 가겠음
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03.23 |
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잡담 |
헬스) 으아아 워치 충전 못함...
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03.23 |
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질문 |
헬스) 실내자전거 끼긱거리는 소리 어떻게 없앨까?
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03.23 |
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잡담 |
헬스) 운동으로 3키로 찌웠는데 운동 2주 쉬었다고 그대로빠짐 이거 맞나...?
1 |
03.22 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 트레이너들이 다 아는척해서 부담스러워..
1 |
03.22 |
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잡담 |
헬스) 데드리프트 스트랩없이 몇키로 까지 들 수 있어..??
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03.22 |
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잡담 |
헬스) 가슴이랑 팔 운동 하고싶다ㅠ
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03.22 |
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잡담 |
헬스) 앉아있는 일 많은 직업 여자는 레그 익스텐션보다 레그컬 먼저 배우는게 맞지않나
3 |
03.21 |
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잡담 |
헬스) 등운동 전에 흉추 가동성 위주로 스트레칭 해줬더니 운동할 때 광배근 자극 장난 아니게 오더라
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03.21 |
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잡담 |
헬스) 피티쌤이 알려준 스트레칭보다 인체실험 해서 찾아낸 재활운동이 더 효과 좋은거 같아
1 |
03.21 |
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잡담 |
헬스) 3대운동 나사가 하나씩 빠져있는데 다시 제대로배울수있을까
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03.20 |
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질문 |
헬스) 나같은 사람은 대체 무슨 유산소 해야할까 (쪼꼼스압)
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03.20 |
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잡담 |
헬스) 운동한지 4주차인데 이거 정상임??
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03.20 |
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질문 |
헬스) 고관절로 무게 치는 운동 불가능한데 헬스 무리일까?
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03.19 |
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잡담 |
헬스) 헬스장에서 기구운동만 하면 몸만들긴 힘들지?
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03.18 |
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잡담 |
헬스) 저녁 운동 끝나고도 단쉐 먹어?
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03.18 |
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