메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 영화 <인시디어스: 그들이 넘어왔다> 여름 코어는 호러! 예매권 이벤트 104 00:06 10,732
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 458,236
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,712,460
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,108,370
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,163,853
모든 공지 확인하기()
1658 잡담 헬스) 나 헬스장 111 222 해줄사람 10 07.22 365
1657 질문 헬스) 러닝, 수영을 더 잘하고 싶은데 근력도 딸리고 몸도 ㅈㄴ 불균형 한 것 같음.... 개인피티 다들 받아볼만 하다고 생각해? 7 07.21 588
1656 잡담 헬스) 운동 일주일 했는데 몸무게 오히려 늘었거든 근데 4 07.20 529
1655 잡담 헬스) 5년다닌 헬스장에서 다른곳으로 옮길지 넘 고민돼 2 07.20 290
1654 잡담 헬스) 나같은 덬있니? 일종의 시간강박이라 그래야하나 4 07.20 389
1653 질문 헬스) 헬스 및 피티 경험 없는데, 기구 사용 배울 목적으로 10회만 듣는 거 어떻게 생각해? 7 07.20 527
1652 질문 헬스) 데드리프트할 때처럼 엉덩이 늘릴 때 한쪽만 아프면 뭘까.. 1 07.19 230
1651 잡담 헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어 6 07.18 566
1650 질문 헬스) 3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나 4 07.18 347
1649 잡담 헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나 2 07.17 911
1648 잡담 헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데 2 07.15 517
1647 질문 헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까? 1 07.13 204
1646 잡담 헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까? 11 07.13 776
1645 잡담 헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까? 3 07.12 371
1644 잡담 헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지? 2 07.11 407
1643 잡담 헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다 2 07.10 385
1642 잡담 헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?) 1 07.10 268
1641 잡담 헬스) 헬스장 피신 성공해따 2 07.09 450
1640 잡담 헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려 2 07.09 377
1639 잡담 헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데 3 07.09 516