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322 질문 헬스) 그 인스타보다가 종종 광고로 나오는 울티드볼말인데 05.29 122
321 잡담 헬스) 레그프레스 기본무게가 40이구나...나 그냥 원판무게만 기록 하고 있었어... 4 05.29 645
320 잡담 헬스) 초보 근력운동 영상보며 홈트로 할 수 있다 vs 전문 트레이너한테 PT 받으며 체계적으로 배워야 한다 6 05.29 562
319 잡담 헬스) 아무것도 모르는 초보인데 1년후까지 한손으로 15kg 양손으로 25kg 무리없이 드는거 가능할까? 6 05.28 417
318 잡담 헬스) 근데 요즘 스쿼트는 많이 변했나?? 2 05.28 616
317 잡담 헬스) 운동시작하고 ㅠ 수면시간이 4시간 4시간 반 이렇게 되었는데 잠을 어떻게 늘려야 할지 모르겠네 ㅠㅠ 9 05.28 442
316 잡담 헬스) 러닝머신 뛰다가 오른쪽 명치가 아팠는데 왜 그런지 아는 덬? 2 05.27 291
315 잡담 헬스) 아 오늘 아침부터 과식했네 2 05.27 204
314 잡담 헬스) 중량 올렸더니 바로 근육통 빡 오네 1 05.25 217
313 잡담 헬스) 미친 운동 재밌어 20대 때 왜 시작안했지 5 05.24 623
312 잡담 헬스) 피티 두달째 데드 35키로를 하다... 1 05.24 463
311 잡담 헬스) 자세 좋다는 피티쌤 말 믿어도 될까... 3 05.23 553
310 잡담 헬스) 피티 약속 잡는 연락 수업 끝나고 며칠내에 와 보통? 3 05.23 365
309 잡담 헬스) 스트랩 쓰는덬들 어느거 쓰는지 추천해줄수있을까? 6 05.23 381
308 잡담 헬스) 너네라면 어디 등록할래? 7 05.23 348
307 잡담 헬스) 헬스덬들은 마니 없나봐 25 05.22 909
306 질문 헬스) 반스로 유산소 ㄴㄴ? 8 05.21 800
305 잡담 헬스) 팔굽혀펴기 정자세로 10개 하는데 1 05.19 305
304 잡담 헬스) 운동하면 근육통 풀리는 원리가 뭐야?? 5 05.19 611
303 잡담 헬스) 힙쓰러스크 원레그데드 불스스 원레그런지 하루에 해도 돼? 3 05.19 294