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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 헬린이 질문..! 덤벨컬로 이두운동한 후 다음날 힘 안주고 팔 굽힐 때마다 이두근육에 힘들어가는거 느껴지고 알통?이 만져지면 운동 잘한거야?
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08.10 |
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잡담 |
헬스) 어제 엉덩이 잘먹었는데 약간 힘줘서 걸을때 엉덩이 근육통 느껴지면
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08.10 |
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잡담 |
헬스) 팔뚝살 빼는거 무슨 운동 해야해?!!
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08.10 |
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1062 |
잡담 |
헬스) 직각어깨는 타고나는건가? 운동으로 만들 수 있어?ㅠ
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08.09 |
901 |
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잡담 |
헬스) 힙어브덕션 한쪽만 심하게 아픔 ㅠ
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08.09 |
256 |
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1060 |
잡담 |
헬스) 아토피있는데 땀나는 운동 하니까 얼굴 피부염 도짐
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08.09 |
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잡담 |
헬스) 좋아하는운동이랑 싫어하는운동 말해보자
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08.09 |
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잡담 |
헬스) 원래 운동하면 일주일 동안 내내 아픈거야..?
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08.09 |
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1057 |
잡담 |
헬스) 헬린이 인데 하체 운동할때 발바닥에 자꾸 쥐나..
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08.08 |
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질문 |
헬스) 힙 운동하면 밑 엉덩이+중둔근은 자극지점 잘 알겠고 근육통도 잘 오는데
1 |
08.08 |
375 |
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1055 |
잡담 |
헬스) 헬린이 어제 데드리프트 40 했는데 오늘 바로 등이랑 엉덩이 근육통오네
1 |
08.08 |
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잡담 |
헬스) 와 나 가슴에 일케 근육통온거 처음인거같애
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08.07 |
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1053 |
잡담 |
헬스) 7시 피티인데 오쏘몰 같은 액상 비타민 지금 먹을까 4-5시쯤 먹을까?
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08.07 |
238 |
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잡담 |
헬스) 헬스 초보인데 러닝 이십분 뛰고 근력하는 루틴인데 봐주라
3 |
08.07 |
452 |
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잡담 |
헬스) 원래 열린사슬보다 닫힌사슬이 더 힘들고 하기싫은게 맞나? ㅋㅋㅋ
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08.07 |
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1050 |
잡담 |
헬스) 너네 피티 다 받아봤어?
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08.07 |
423 |
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질문 |
헬스) 랫풀다운 내몸무게만큼 땡기려면 얼마나 걸려?
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08.07 |
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1048 |
잡담 |
헬스) 내가 헬스장 예의 잘모르는걸까?
7 |
08.07 |
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1047 |
잡담 |
헬스) 헬스장 알바한테 대단한 친절을 바라는건 아니지만
3 |
08.07 |
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1046 |
잡담 |
헬스) 주5회이상 헬스하는덬들 루틴좀 알려쥴래
7 |
08.07 |
423 |
