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1157 잡담 헬스) 본투비 납작 엉덩인데 5 25.09.08 535
1156 질문 헬스) 운동 첨하는 초보 피티 횟수 주 몇번이 좋을까? 8 25.09.08 488
1155 잡담 헬스) 피티 첫날에 50분동안 풀로 운동시키니? 3 25.09.07 474
1154 잡담 헬스) 갑자기 무게가 확 가볍게 느껴질수가 있어? 3 25.09.07 366
1153 질문 헬스) 이거 기구 이름 좀 알려주라 6 25.09.07 576
1152 질문 헬스) 여성덬들 피티 한달에 몇번 정도 받아? 12 25.09.07 757
1151 잡담 헬스) 덬드라 허벅지안쪽 내전근 근육통 이렇게 아프고 오래가는게 맞아???ㅠㅠㅠㅠ 2 25.09.05 415
1150 질문 헬스) 이거 무게를 어떻게 봐야할까 3 25.09.05 395
1149 잡담 헬스) 왜 머신에 앉아서 쉬는거임 6 25.09.04 557
1148 잡담 헬스) 헬스 막 시작한 헬린이인데 원래 이렇게 부들부들 떨면서 하는거 맞아? 5 25.09.04 523
1147 잡담 헬스) 여덬들 바벨스쿼트 할 때 어떻게 해? 7 25.09.04 462
1146 잡담 헬스) 한쪽 견갑 뜨는 느낌 들면서 능형근-견갑 경계부 콕콕 쑤시는 느낌 나는데 25.09.04 105
1145 질문 헬스) 피티 하체하다가 숙취때매 토할수도 있나 6 25.09.04 474
1144 잡담 헬스) 면역관리 어케하는거야 ㅠ 11 25.09.04 642
1143 잡담 헬스) 헬린이인데 등운동하면 승모랑 쇄골쪽이 너무 아파 3 25.09.03 293
1142 잡담 헬스) 오늘 피티 첫 지구력 훈련용 저중량 고반복했는데 6 25.09.02 372
1141 잡담 헬스) 헬린이 인데 헬스 전후로 식사?를 어떻게 해야할지 고민이야 4 25.09.02 338
1140 잡담 헬스) 다들 주 몇 회 헬스가? 가면 몇시간씩 있어? 7 25.09.02 597
1139 잡담 헬스) 듀아아 이두건염으로 상체 운동 금지당했슨 ㅠㅠ 2 25.09.01 160
1138 잡담 헬스) 유산소 가볍게 한다의 기준은 뭐야? 2 25.09.01 313