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1237 질문 헬스) 토요일 피티하고 근육통이 너무심한데 내일 운동 쉬는게 나? 아님 조금이라도 하는게 나아?? 5 25.10.12 349
1236 질문 헬스) 팔운동하고 팔 2/3이 아픈데 근력이 없어서 그런걸까? 3 25.10.12 353
1235 잡담 헬스) 오늘 하체하고 트레드밀 뛰다가 포기함ㅋㅋㅋㅋㅋ 25.10.11 217
1234 잡담 헬스) 오늘 헬스장 사람 엄청 많았어ㅋㅋㅋㅋ 1 25.10.09 349
1233 잡담 헬스) 어느샌가 운동복 빨아도 운동 10분맘 하면 땀내쉰내가 확 올라오는데 12 25.10.09 954
1232 잡담 헬스) 쉬는동안 잘 먹어서 무게 잘 쳐지는데... 그동안 나태해서 손바닥 아픈거... 1 25.10.09 217
1231 잡담 헬스) 케이블로 삼두 쭉쭉 다 털고 1 25.10.08 270
1230 질문 헬스) 어제 하체했는데 오른쪽 고관절?부분만 아프거든?? 3 25.10.08 330
1229 잡담 헬스) 중량스쿼트라고 하면 4 25.10.07 368
1228 잡담 헬스) 안 되겠다 회개의 하체운동 간다 2 25.10.07 362
1227 잡담 헬스) 덬들은 힙 운동 일주일에 몇번, 몇분씩 해??? 4 25.10.06 387
1226 잡담 헬스) 회개운동 하고 왓다 2 25.10.05 366
1225 잡담 헬스) 몬스터 글루트 대체할만한 운동을 못 찾겠다 1 25.10.05 347
1224 잡담 헬스) 초보인데 내맘대로 매일 똑같은 루틴으로 운동하거든 고칠거 많이 참견해주라 9 25.10.05 592
1223 잡담 헬스) 개인적으로 아웃타이보다 몬스터글루트가 더 좋당 3 25.10.04 351
1222 잡담 헬스) 땀에 절은 옷 말렸다가 다시 입는 사람이 있구나 5 25.10.04 566
1221 잡담 헬스) 아까 헬스장 다녀왔는데 한가해서 다들 본가나 여행 갔나했거든 1 25.10.04 398
1220 잡담 헬스) 우리 헬스장 일일권 추석맞이 할인한다 ㅋㅋㅋ 1 25.10.03 264
1219 잡담 헬스) 오늘 하부 승모 꽉꽉 잘 먹음 1 25.10.03 218
1218 잡담 헬스) 피티 트레이너 바꿔도 안어색한가..??ㅜ 1 25.10.02 392