|
이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트
180 |
01.04 |
23,906 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,407,129 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,173,895 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,448,366 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,481,386 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1082 |
잡담 |
헬스) 헬린이 무릎아파도 그냥 운동 꾸준히 하는게 맞아??
8 |
25.10.29 |
590 |
|
1081 |
잡담 |
헬스) 혹시 밀, 당 구분으로 하는 덬들 있어?
1 |
25.10.28 |
325 |
|
1080 |
잡담 |
헬스) 오늘 공복유산소로 오운완!!!
1 |
25.10.27 |
344 |
|
1079 |
잡담 |
헬스) 처음 가는 헬스장 머신 낯설어서 연습 해보느라 2시간 있다가 왔네
|
25.10.26 |
242 |
|
1078 |
잡담 |
헬스) 며칠전 레그프레스 글쓴 덬인데 고블릿 스쿼트 알려준 덬
2 |
25.10.26 |
453 |
|
1077 |
잡담 |
헬스) 헬스장 등록하려고 하는데 내년 초에 하는게 나을까? 이벤트 같은거 많을꺼 같은데..
2 |
25.10.26 |
418 |
|
1076 |
잡담 |
헬스) 어제 피티 때 둔군이랑 햄스 탈탈 털렸는데 진심 앉아있기 힘들다ㅜ
3 |
25.10.25 |
288 |
|
1075 |
잡담 |
헬스) 피티 끝나고 독립한 덬들은 운동 어떻게 짜?
8 |
25.10.24 |
566 |
|
1074 |
잡담 |
헬스) 디스크 판정받고 회복했는데 운동 다시 하기가 싫다 ....
1 |
25.10.24 |
213 |
|
1073 |
잡담 |
헬스) 운동 구력 쌓이니까 본운동 시간이 줄어드네
|
25.10.24 |
221 |
|
1072 |
잡담 |
헬스) pt 50분을 마사지나 인바디 재는걸로 다 채우기도 해...???
11 |
25.10.23 |
723 |
|
1071 |
잡담 |
헬스) 레그프레스로 스쿼트 대체 되려나
7 |
25.10.22 |
441 |
|
1070 |
잡담 |
헬스) 풀오버머신 가슴 타겟으로 하려면 어떻게 해야되는거지
1 |
25.10.22 |
138 |
|
1069 |
잡담 |
헬스) 이너싸이>몬스터글루트>힙쓰러스트
2 |
25.10.21 |
269 |
|
1068 |
잡담 |
헬스) 등 운동 할 때 스트랩 쓰니까 중량 한단계씩 오름
2 |
25.10.21 |
266 |
|
1067 |
잡담 |
헬스) 헬스장 기구 쓰기전 맨몸운동 하고 하는게나?
4 |
25.10.21 |
373 |
|
1066 |
잡담 |
헬스) 어제 천계 6으로 7분, 7로 8분 총 15분 했는데
4 |
25.10.21 |
295 |
|
1065 |
잡담 |
헬스) 허벅지 키우려면 무슨 운동 추천해?
7 |
25.10.19 |
446 |
|
1064 |
잡담 |
헬스) 손목 아프면 운동 쉬는게 맞나?
5 |
25.10.19 |
221 |
|
1063 |
잡담 |
헬스) 헬스장에서 이런 사람이 보이면 피하세요, 변태입니다
2 |
25.10.18 |
644 |