|
이벤트 공지
|
|
[농심X더쿠] 매콤꾸덕한 신라면툼바의 특별한 매력!🔥 농심 신라면툼바 큰사발면 체험 이벤트
737 |
04.02 |
68,610 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
1,593,064 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
6,243,216 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
9,464,419 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]
|
20.04.29 |
28,569,536 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
548 |
잡담 |
헬스) 오늘 처음 그룹pt 들었는데 개빡세다
1 |
01.21 |
446 |
|
547 |
잡담 |
헬스) 오늘 힙쓰러스트 기록깼엉 (자랑)
2 |
01.21 |
344 |
|
546 |
잡담 |
헬스) 약간 근육통 남았을 때 그 부위 운동하면 자세가 더 잘 나오는거 같아
1 |
01.21 |
340 |
|
545 |
잡담 |
헬스) 매일운동가보니까 생리주기따라서 컨디션 달라지는게 확체감됨
4 |
01.19 |
649 |
|
544 |
잡담 |
헬스) 나덬 오늘 팔 덤벨 운동했는데 헬스장 관장님이 유심히 보시더니
5 |
01.18 |
955 |
|
543 |
잡담 |
헬스) 운동 할 때는 별로 힘든지 모르겠는데 다음날부터 골골대면
2 |
01.18 |
380 |
|
542 |
잡담 |
헬스) 스트레칭 하는데 옆에 계시는 분이랑 동작 겹쳐서 뻘쭘해따
2 |
01.18 |
365 |
|
541 |
잡담 |
헬스) 3분할로 등->가슴+팔->하체 돌리려니까 하체 때 프리웨이트를 못 하겠어
1 |
01.16 |
258 |
|
540 |
잡담 |
헬스) 운동 루틴 어케 잡아야할지 모르겟는 헬초보(?) 도와줄 덬
4 |
01.14 |
576 |
|
539 |
잡담 |
헬스) 띠발 오늘생리터짐
3 |
01.13 |
268 |
|
538 |
잡담 |
헬스) 나 사실 트쌤 덕질하러 운동감
2 |
01.13 |
719 |
|
537 |
잡담 |
헬스) 감기걸려서인지 힘이 금방 들어..
2 |
01.12 |
241 |
|
536 |
잡담 |
헬스) 헬스장 출석이벤트...
4 |
01.10 |
452 |
|
535 |
잡담 |
헬스) 나 엉덩이 근육이 죽어있는지 맨몸 힙브릿지로는 둔근 활성화가 안 돼
3 |
01.10 |
562 |
|
534 |
잡담 |
헬스) 내일 회식인데
2 |
01.09 |
272 |
|
533 |
잡담 |
헬스) 헬린이 덤벨 10kg짜리 들고 와이드스쿼트 15*4세트 했는데 기본 체력은 있다고 봐도돼..?
2 |
01.09 |
393 |
|
532 |
잡담 |
헬스) 헬스장 보통 언제까지 붐벼?
3 |
01.09 |
512 |
|
531 |
잡담 |
헬스) 극내향인인데 생각보다 그룹운동이 적성에맞더라
1 |
01.08 |
456 |
|
530 |
잡담 |
헬스) 하체 너무 힘들어서 운동 많이 못 하겠는데 이거 실화냐
1 |
01.08 |
221 |
|
529 |
잡담 |
헬스) 어제는 헬스장 붐비더니 오늘은 한가해
1 |
01.08 |
249 |
