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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 런지가 좋다..
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24.05.30 |
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잡담 |
헬스) 난 헬스 찐처음인데 PT안받고 혼자하는데..
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24.05.30 |
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잡담 |
헬스) 나 오늘 피티 등록했다
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24.05.30 |
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잡담 |
헬스) 난 여잔데 등이랑 어깨후면 운동이 제일 좋아 하체는 ㅗ
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24.05.30 |
860 |
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잡담 |
헬스) 피티쌤이 개인운동할 때 기록 하면 좋겠다고 하시는데 뭐로 하는게 좋을까??
5 |
24.05.30 |
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잡담 |
헬스) 이거 시도 했는데 ㅈㄴ 찔끔 올라감
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24.05.30 |
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잡담 |
헬스) 레그프레스 기본무게가 40이구나...나 그냥 원판무게만 기록 하고 있었어...
4 |
24.05.29 |
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잡담 |
헬스) 초보 근력운동 영상보며 홈트로 할 수 있다 vs 전문 트레이너한테 PT 받으며 체계적으로 배워야 한다
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24.05.29 |
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잡담 |
헬스) 아무것도 모르는 초보인데 1년후까지 한손으로 15kg 양손으로 25kg 무리없이 드는거 가능할까?
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24.05.28 |
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잡담 |
헬스) 근데 요즘 스쿼트는 많이 변했나??
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24.05.28 |
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잡담 |
헬스) 운동시작하고 ㅠ 수면시간이 4시간 4시간 반 이렇게 되었는데 잠을 어떻게 늘려야 할지 모르겠네 ㅠㅠ
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24.05.28 |
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잡담 |
헬스) 아 오늘 아침부터 과식했네
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24.05.27 |
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잡담 |
헬스) 중량 올렸더니 바로 근육통 빡 오네
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24.05.25 |
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잡담 |
헬스) 미친 운동 재밌어 20대 때 왜 시작안했지
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24.05.24 |
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잡담 |
헬스) 피티 두달째 데드 35키로를 하다...
1 |
24.05.24 |
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잡담 |
헬스) 자세 좋다는 피티쌤 말 믿어도 될까...
3 |
24.05.23 |
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잡담 |
헬스) 피티 약속 잡는 연락 수업 끝나고 며칠내에 와 보통?
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24.05.23 |
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잡담 |
헬스) 스트랩 쓰는덬들 어느거 쓰는지 추천해줄수있을까?
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24.05.23 |
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잡담 |
헬스) 너네라면 어디 등록할래?
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24.05.23 |
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잡담 |
헬스) 헬스덬들은 마니 없나봐
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24.05.22 |
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