더쿠 - 20대 후반인데 이정도 체력 딸림은 운동부족인거야?

잠 6~7시간 잠

통학 편도 1시간 반, 잘하면 1시간동안 앉아가고 강의실까지 30분걸어가야 함

이렇게 매일 하는데 집 오면 무조건 낮잠?자 너무 피곤해서 아니면 누워있거나

운동은 그냥 간단하게 4키로 페이스 9정도로 빠르게 걷는 정도..? 일주일에 3번

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