걍 집에서 브릿지나 할까ㅠ
힙쓰러스트만 하면 허리 아프고 다리 저림 나도 모르게 허리근육 쓰고 신경 눌리나봄.. 엉덩이에도 분명 힘 들어왔고 무게도 아예 안 올렸는데
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 러닝) 하프 첫완주 후기
- 21:50
- 조회 51
- 후기
-
- 헬스) 헬스덬들아 운동전에 밥먹엇는데
- 21:49
- 조회 43
- 잡담
-
- 수영) 드디어 자유형 호흡 좀 트인거 같아 ㅠㅠ
- 18:00
- 조회 140
- 잡담
-
- 수영) 수영이 무산소운동이었나...
- 17:47
- 조회 260
- 잡담
-
- 수영) 간만에 50m 풀 원정수영 갔는데
- 17:46
- 조회 89
- 잡담
-
- 러닝) 장거리 뛰고 아이싱하니까 진짜 훨씬 좋다
- 16:44
- 조회 109
- 잡담
-
- 러닝) 알못인데ㅜ 내일 첫 10키로 대회 나가는데 전날이나 당일에 팁 같은거 있을까..?
- 15:09
- 조회 121
- 잡담
-
- 수영) 접영 흉내내면 실리콘 수모 벗겨지는데 메쉬수모나 바이오 수모?는 안 그런거니
- 14:38
- 조회 157
- 잡담
-
- 수영) 수영하고 나와서 수영복, 수모 어떻게 씻어?
- 14:20
- 조회 176
- 잡담
-
- 헬스) 힙쓰러스트 하면 허리 아픈데
- 13:14
- 조회 137
- 잡담
-
- 러닝) 그냥 기본 기능만 있는 가성비 워치 같은 거 있을까??
- 12:14
- 조회 174
- 잡담
-
- 러닝) 빵빵런 10킬로 완주했어!!
- 09:59
- 조회 215
- 후기
-
- 수영) 나이키 컷아웃 너무 편하고 예쁘다😍
- 08:24
- 조회 287
- 잡담
-
- 센터에 아주머니들 연휴 진짜 싫어하심
- 01:15
- 조회 340
- 잡담
-
- 수영) 양팔배영 진짜 싫다 ( ߹ - ߹ )
- 01:10
- 조회 253
- 잡담
-
- 스쿼시) 시작한지 얼마 안 된 초본데 제대로 스윙하기 진짜어렵다
- 10-08
- 조회 47
- 잡담
-
- 수영) 오늘 접배평자 다 안되서 속상해😭
- 10-08
- 조회 173
- 잡담
-
- 수영) 물무서워하는데 2주전까진 적응하는중이었거든?
- 10-08
- 조회 216
- 잡담
-
- 헬스) 운동 갔다가 헬스트레이너 만남
- 10-08
- 조회 310
- 잡담
-
- 등산) 주말에 등산하려고하는데 날씨에따른 옷차림이 어때야할까?
- 10-08
- 조회 131
- 잡담