메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 얘두라 러닝 할 때 다리에 통증 오는 부위 있잖아
323 6
2026.09.30 15:07
323 6

난 첨엔 괜찮은데 뛰다보면(한 2키로?3키로 연속으로 뛰면) 왼쪽 무릎 바깥쪽의 약간 아래가 근육이 뭔가 당겨지는 느낌?

그래서 잘 안굽혀지는? 그런 상태가 되거든

이게 다음날도 그럼 계단 내려가거나 올라갈 때 무릎 굽히는게 안됨

근데 또 그 담날은 좀 풀어지긴 해

이런 통증 느낀 덬 있어??

 

보통 무릎 아래 머 이렇게 통증이 많이 오던데 난 좀 다른거 같아ㅠㅠ 

댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 25 10.02 42,325
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,349,296
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,325,630
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,693,191
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,999,109
모든 공지 확인하기()
3151 잡담 러닝) 뛸때 무릎이랑 발목이 좀 아픈데 4 10.03 135
3150 잡담 러닝) 10키로 처음 뛰는데 7시 반에 공복으로 뛰어도 될까..? 8 10.02 378
3149 잡담 러닝) 런데이 엘티이 꺼놔도 기록측정돼? 10.02 57
3148 질문 러닝) 벨트 추천 가능 할까 6 10.02 156
3147 잡담 러닝) 러닝덬들아 알리에서 이거 함 사서 써볼까? 3 10.02 325
3146 잡담 러닝) 페이스 줄이는건 어떤 연습을 해야해 6 10.01 300
3145 질문 러닝) 러닝 초보 궁금해!! 4 10.01 268
3144 잡담 러닝) 여긴 다들 러닝 고수같은데 매일뛰어?? 5 10.01 310
3143 잡담 러닝) 양산하프마라톤 신청해떠 1 10.01 96
3142 잡담 러닝) 서레티 너무 넉넉하지 않아? 2 10.01 153
3141 잡담 러닝) 이번주 뉴발 대회 싱글렛 사이즈가 너무 딱 맞는데... 싱글렛은 어떻게 입어야 하니??ㅜ 3 10.01 203
3140 잡담 러닝) 똑같은 러닝화 두 켤레 사는거 좀 그럴까 12 10.01 384
3139 잡담 러닝) 아디다스 러닝화말야... 7 10.01 249
3138 질문 러닝) 러닝 시작하러고 러닝화 사려는데 써코니랑 뉴발 중에 뭐가 좋을까 8 10.01 217
3137 잡담 러닝) 오늘 러닝 진짜 힘들다.. 하면 유산소 수치올라가있네 8 09.30 422
3136 질문 러닝) 곧 10키로 대회 나가는 런린이인데 질문 있어..! 4 09.30 205
3135 잡담 러닝) 머리 묶는 덬들 샥즈 안 불편해? 6 09.30 341
» 잡담 러닝) 얘두라 러닝 할 때 다리에 통증 오는 부위 있잖아 6 09.30 323
3133 잡담 러닝) 첫 하프 페이스 어떻게 할까? 7 09.30 158
3132 질문 러닝) 러닝 시작하려는데 러닝화 고른 거 봐주라! 5 09.30 174