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풀마 서브5주자들은 lsd 어케 해?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4360753475
2026.09.30 11:07
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풀마 뛰려면 30k는 뛰라고 하는데 7분대로 뛰면 3시간 넘어가잖아
거리에 맞춰 3-4시간씩 lsd하는게 맞는걸까?
아니면 시간으로 정해놓고 해?
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