웨이트는 그냥 몸 근육 만들려고 한거고 보통-과체중 넘나드는 건강한 체형임
등운동 힙운동 위주로하는데 등 활성화 많이 시켜놔서 그런가 수영하고나면 늘 등이 뻐근하지 어깨나 삼두는 안아픔
상체힘 좋아서 걍 슝슝 잘 나가는 편이고
그래서 수영할수록 웨이트를 더 열심히 하게 되.,,,,
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