더쿠 - 혹시 운동하고 장 좋아졌다고 느끼는 덬있니?

심한 과민성덬인데

운동 시작하고 나서 화장실 가는 횟수나 변의 단단함 정도가 좋아졌다고 어렴풋이 느꼈는데

수영장 망해서 2년 넘게 주 4-6회 가던거 6개월동안 원정?으로 주 1회+이달 일있어서 못감되니까 다시 원래대로 돌아옴..

1000억 짜리 유산균 덕도 있는 줄 알았는데 운동이 엄청 컷나봐

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