theqoo

나 진짜 운동 대체로 잘하거든? 유산소 근력 다 상타침

무명의 더쿠 | 00:01 | 조회 수 98
수영강사가 직업이고

러닝 500으로 10K뛰거든?

컨디션 좋음430도 가능

필테랑 요가는 강사권유 받은적도있고

주짓수 같은 체술도 배워봄


근데 처음으로 벽을 느낀거..

K팝 댄스

유연하고 리듬감 있어서 솔직히 잘할줄

근데ㅎ 첫날 깨달음

나 박치구나..

상체 어찌어찌 이상하게 됨

스텝 어찌어찌 됨

둘이 합치면 안됨

정박으로 못춤ㅋㅋ 

그리고 결정적으로 동작을 못외움ㅋㅋㅋ

아니 너무 빠르게 많은 동작이 지나감

어버버하는 사이에 1절 끝남ㅋㅋ 

그리고 끝날때까지 포인트 손동작못함ㅋㅋ 

춤선이란게 존재하지 않음


진짜 개어려워ㅜㅜ

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