메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

질문 등산) 등산 전날에 다녀오고 근육통 있는데 하루 쉬고 다음날 가면 무리일까?
93 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4350450819
2026.09.20 03:32
93 2
Up Down Comment Print

등산 다녀오고 당일은 괜찮았고 다음날 다리 근육통 있고 영화관 계단 내려갈때도 불편했는데 그 다음날 등산...하지말까? 근육통 좀 나아지고 다시 가는게 좋을지 근육통 있어도 상관없이 가는게 좋을지 모르겠어ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 256 09.18 57,737
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,162,460
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,187,143
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,553,475
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,797,885
모든 공지 확인하기()
19125 잡담 수영) ㅃ 우리 수영장 새벽에 가끔 박태환온대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10:17 10
19124 잡담 러닝) 가성비 러닝 조끼같은거 추천 받을 수 있을까? 2 09:54 17
19123 잡담 하이록스 대회 나가는 사람 있음????? 09.20 103
19122 잡담 수영) 아겜보고 낼부턴 수영 다시 열심히 다녀야지... 09.20 179
19121 잡담 수영) 수영한지 1년반 아시안게임이 다르게 재밌당 2 09.20 316
19120 잡담 수영) 아시안 게임 보는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 2 09.20 314
19119 잡담 수영) 열받아 해도 안늘어 ٩(//̀Д/́/)۶ 평영좌식 1 09.20 142
19118 잡담 수영) 나 오늘 평영수업 있었는데 젤 뒤에서 했지만 뿌듯하다 2 09.20 122
19117 잡담 수영) 평영 접영이 어려운데 자유수영가서 하기도 어렵.. 1 09.20 168
19116 잡담 수영) 몸풀기가 슬로우 스타터라 슬프다 2 09.20 183
19115 잡담 발레) 학원 한 번 옮긴건데 또 옮기고 싶다... 09.20 109
19114 잡담 수영) 평영 나가긴하는데 개느림 5 09.20 230
19113 잡담 수영) 수린이라 ai한테 사이즈 물어보고 수영복 샀는데 잘못 산 듯ㅠㅠ 7 09.20 238
19112 잡담 수영) 자유형을 제일 못해서(느려서) 9 09.20 284
19111 잡담 수영) 풍속도로 수영을 하고싶었는데 5 09.20 344
19110 잡담 수영) 며칠전에 두드러기 나서 수영 쉬었는데 계속 재발해 ㅠㅠ 8 09.20 221
19109 잡담 이번주? 일일활동 하트 거의 다 채워따... 2 09.20 150
19108 잡담 헬스) 베어풋 신발 신는 덬 있어? 09.20 71
19107 잡담 수영) 선착순 한자리 실패 1 09.20 171
19106 잡담 러닝) 보도블럭 노면 안 좋은데 뛰면 피곤하구나 2 09.20 219
목록 HOT 게시물