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잡담 러닝) 존2 러닝이든 그냥 러닝이든 다 건강에 좋겠지? ㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4350174030
2026.09.19 21:11
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요즘 자꾸 슬로우 러닝 이런거 내 알고리즘에 떠서 혹하는데

우선 러닝 초보라 5km도 아직 6분대로 뛰거든

살빠지면 좋겠지만 우선 그냥 심혈관건강과 근력증진 이런거 땜에 러닝하는건데 뭐라도 하면 그냥 좋지? ㅋㅋㅋㅋ

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