러닝은 주 1-2회 하고 하고나서 다리 꼭 풀어주긴 하는데
발레를 주 2회 추가해볼까해
다리를 많이 쓰다보니 근육 커질까봐 걱정인데
하고나서 풀어주면 괜찮을까?
아니면 요가를 더 추가해야하나..?
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