더쿠 - 갑자기 푸쉬업 성공⁉️‼️

따로 가슴운동안하고 등할 때 쉬는 텀에 벤치 푸쉬업 10개씩 하거든

전에 이것도 힘드네,,,하면서 했었는데 요즘 가뿐하게 되길래

오늘 몸풀면서 바닥에서 하니깐 갑자기 됨🤩

다섯개 슉슉되는데 내 스스로 ㅈㄴ 멋지다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚한율X더쿠💚] 트러블 잡는 장벽 ‘한율 쑥판텐 크림’ 체험 이벤트 419	09.18	24,557
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,135,424
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,168,783
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,542,436
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,779,575
모든 공지 확인하기()
21973	잡담	수영) 낼 수영중계봐야지~ㅋㅋㅋㅋ	21:45	9
21972	잡담	수영 러닝 즐기는 덬들 다른운동은 뭐해?	21:41	8
21971	잡담	헬스) 운동안하고 처먹다가 요요 크게 왔는데 같은 헬스장 재등록 오바일까 1	21:17	19
21970	잡담	러닝) 뉴발 세일하길래 러닝화 사봄	21:17	18
21969	잡담	러닝) 존2 러닝이든 그냥 러닝이든 다 건강에 좋겠지? ㅋㅋㅋ 1	21:11	20
21968	잡담	수영) 대회 나가는거 고민이다 4	20:39	58
21967	잡담	러닝) 런데이에서 튼튼머니 없어진거 예산 소진돼서 그래? 2	20:23	48
21966	잡담	수영) 나 수영이 너무 재밌어 2	19:22	91
21965	잡담	수영) 접영할때 발붙이기는 뭘 연습하면 좋을까 4	18:49	96
21964	잡담	헬스) 갤럭시 워치 쓰는 사람 있어? 1	18:47	58
21963	잡담	수영) 추석 명절 운영하는 수영장 없나 5	17:44	114
21962	질문	수영) 수영장 반 교육과정을 잘못?보고 추첨 넣었는데 당첨됨.. 이래라저래라 해주실분 (멍청주의) 4	17:26	119
21961	잡담	발레) 종아리 근육 두꺼워질까 2	16:52	60
21960	잡담	수영) 우리지역 체육관 수영장 3천원이네! 3	15:45	131
21959	잡담	헬스) 불스스 개미친놈이네	14:36	88
21958	잡담	수영) 더스티로즈 은 재입고해줄 졸린 괌... 3	14:06	149
»	잡담	헬스) 갑자기 푸쉬업 성공⁉️‼️ 4	12:42	128
21956	잡담	수영) 도브비누 오이그린티향 써봄 1	12:11	206
21955	잡담	공복 러닝수영 좀 빡세겠지 3	11:13	154
21954	질문	수영) 수린이 수영복 사이즈 조언좀 해주라.. 5	11:11	123

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚한율X더쿠💚] 트러블 잡는 장벽 ‘한율 쑥판텐 크림’ 체험 이벤트 419

09.18

24,557

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13