이어서 하는 덬들 보통
유산소+수영
근력+수영
수영+근력
수영+유산소
어떻게해?
알아보고있는 수영장이 헬스+수영 패키지가 있거든
퇴근하고가면 수영시간까지 시간이 애매하게떠
그래서 패키지해서 러닝30분정도하고 +수영할까
고민하고있는데 ...수영하기에 피곤하려나
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