더쿠 - 10분 페이스로 슬로우러닝 한지 2주정도 됐는데

야외러닝 하고 있는데 헬스장에서 러닝머신으로 뛰려면 속도를 어떻게 맞춰야 해?

케이던스가 지금 145~150 나와서 180으로 올리기 목표인데

러닝머신에서 나이키앱 키고 뛰어도 케이던스 기록 돼?

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