메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 헬스) 인바디 너무 안믿는게 좋아?
211 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4345029915
2026.09.14 14:53
211 7
Up Down Comment Print
체감상 체력 좋아짐 눈바디 ㄱㅊ음 무게 더 잘 치는데 

이번에 인바디 재보니 골격근량 -0.7 체지방+3키로 

아침 안먹고 쟀다가 이번에 방토랑 위트빅스 먹고 재긴 했는데 

흠.. 당연히 더 좋아졌을줄... 

먹는건 기초 1200대라 2000먹고있어 

운동은 주 5-6회 두시간씩 유산소도 함 

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 299 00:05 33,221
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 1,034,888
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,075,304
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,467,649
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,686,987
모든 공지 확인하기()
21854 잡담 헬스) 운동하고 저리면 트레이너 쌤한테 말해? 2 22:17 32
21853 후기 헬스) 2504 to 2608 인바디 두둥 21:49 41
21852 잡담 러닝) 뒤꿈치로 착지하는 거 어떻게 고쳐??ㅠㅠ 6 21:17 64
21851 잡담 러닝) 인생 공허해서 음악도 안 듣고 그냥 뛰다가 오랜 만에 노래 들으면서 뛰었는데 21:00 72
21850 잡담 수영) 난 킥판 발차기가 늘 제일 힘들고 어려운 것 같아 1 20:36 60
21849 잡담 헬스) 불스스보다 더한놈이 있네;; 4 20:23 116
21848 잡담 러닝) 난 왜 뛸 때마다 항상 힘들까?? 20:21 42
21847 잡담 러닝) 이틀연속으로 했더니 엉덩이 아파 ㅜㅜㅜㅠ 19:44 31
21846 잡담 수영) 느리게 연습하는게 도움이 될까? 2 19:21 130
21845 잡담 헬스) 피티 트레이너 고민된다 6 19:17 81
21844 잡담 러닝) 러닝한지 한달도 안됐는데 거위발건염이래 2 19:10 98
21843 잡담 헬스) 아 엉댕이 아파...... 1 17:48 61
21842 잡담 수영) 장거리수영 좋은점은 뭐야? 7 16:39 212
21841 잡담 수영) 어떤 아가가 배영 노래 만들었대 5 15:59 174
21840 잡담 수영) 비입수 수업은 모야? 4 15:46 229
21839 잡담 수영) 천미터 22분 걸림 2 15:43 128
21838 잡담 러닝) 나 어제 마라톤 친구랑 10km 630으로 뛰었는데 5 15:09 188
21837 잡담 수영) 발바닥 껍질 벗거짐 ㅠㅠ 3 15:02 166
» 잡담 헬스) 인바디 너무 안믿는게 좋아? 7 14:53 211
21835 잡담 수영) 오랜만에 메쉬수모 수량 넉넉한거 보니까 너무 좋다 4 13:21 253
목록 HOT 게시물