수영) 자유형 50m 넘어가면 팔뚝이 너무 아픈데 https://theqoo.net/exercise/4340790866 무명의 더쿠 | 08:20 | 조회 수 182 이거 근력 키우는 수 밖에 없나..?뺑뺑이 도대체 어떻게 하는거야ㅜㅜ좀 천천히 해보면 나으려나