수영) 발차기 강사님은 무릎펴고 하라는데 혼자 연습할때 옆레인이나 같은레인 사람이
무명의 더쿠
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09-08 |
조회 수 597
무릎피고 하는게 아니래.
힘빼고 하라는데, 그럼 힘빼고 해?
강습할때는 무릎 굽혀진다고 머라하던데
어떻게 연습하라는거지?@^@
코어랑 체력 너무 딸려서 가다가 멈추고 가다가 멈추고
발차기도 멈추고 그래 ㅠ 근데 그게 힘줘서 그렇대 근데 힘 어케 빼?
나 이제 3번 강습받은 수응애야.. 도와줘
