메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
러닝)
러닝 매일 하는 덬들은 근력은 언제 해?
217
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4338701172
2026.09.08 07:13
217
2
Up
Down
Comment
Print
러닝만 하면 근육빠진다고 해서 근력도 하려고 하거든
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트
293
09.07
13,584
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
07.13
946,567
공지
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
24.04.09
13,984,459
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,404,441
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
37,577,058
모든 공지 확인하기(
)
21714
잡담
수영)
어제 새벽반 수업에서 오리발 끼고 자유형 플립턴
15:49
45
21713
잡담
수영)
선생님 바뀌고 완전 다시 새로 시작하는데...
3
15:31
78
21712
잡담
헬스)
유산소만 하던 사람의 웨이트 10개월차 인바디
7
15:05
102
21711
잡담
수영)
한동안 담걸려 뜨문뜨문갔더니ㅋㅋㅋㅋ
14:52
69
21710
잡담
러닝)
제마 추접 너무 널널하네 ㅋㅋㅋ
5
14:33
81
21709
잡담
헬스)
근육통이 없거나 좀 덜지쳐서 나오면 강도를 바꿔야겠지?
1
13:46
51
21708
잡담
러닝)
어제 평소보다 1.5키로 더 달렸는데 2키로부터 여기가 아팠어
1
13:32
71
21707
잡담
수영)
토르소 안따졌었는데 왜 토르소 사이즈보는지 이제 알았다
3
13:18
156
21706
잡담
수영)
나도 힘수영 하고싶다
5
13:12
143
21705
잡담
러닝)
아 나 햄스트링을 좀 다친거같은데.. 🥲
1
12:25
72
21704
잡담
수영)
자유형 50m 안쉬고 가는 덬들 얼마나걸렸어..?
11
10:36
227
21703
잡담
수영)
기초반 3달짼데
2
10:17
147
21702
질문
수영)
발차기 강사님은 무릎펴고 하라는데 혼자 연습할때 옆레인이나 같은레인 사람이
13
08:53
330
21701
잡담
수영)
입문수영복으로 나이키레이서백 추천하던데 이거 하이컷으로 표시되어있던데
9
08:02
219
»
잡담
러닝)
러닝 매일 하는 덬들은 근력은 언제 해?
2
07:13
217
21699
잡담
수영)
호텔수영에서 수영광인들의 시간 완전 새벽과 밤임
2
00:05
338
21698
잡담
수영)
회원들 실력은 내가 어찌할수없는 문제겠지..ㅠㅠ
2
00:04
316
21697
잡담
수영)
호텔수영장에서 캡모자쓰고 수영해?
14
09.07
480
21696
잡담
헬스)
옮긴 헬스장 애매 하네
09.07
142
21695
잡담
수영)
몇달을 했지만 느려서 매번 새로운 사람에게 밀리는 나
5
09.07
274
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 1086
GO