메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 웨이트하고 마무리로 달리는 덬 이써?
86 7
2026.09.07 13:11
86 7

걷거나 뛰는거 합쳐서 3키로 정도 달리는데

이정도면 적당한가

힘들어서 더 못뛰겠더라고

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 235 00:07 6,084
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 936,252
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 13,969,914
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,401,767
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,569,881
모든 공지 확인하기()
21680 질문 러닝) 초보인데 지금 내가 보고 있는 신발 중에서 좀 추천해줘! 15:38 8
21679 잡담 수영) 하이컷인줄 모르고 사버렸는데 신경 쓰이네 ㅠ 15:18 33
21678 잡담 러닝) 꾸준히하면 실력이 느는거마즘..? 3 15:06 42
21677 잡담 수영) 수영하는 내모습 촬영 해봤는데 충격 그자체다 4 15:04 70
21676 잡담 수영) 자유형 언제 잘하게 될까.. 14:31 47
21675 잡담 수영) 진짜 수영 하기너무싫다 억지로하니 스트레스야 4 13:55 115
» 잡담 헬스) 웨이트하고 마무리로 달리는 덬 이써? 7 13:11 86
21673 잡담 러닝) 대회 너무 비싸다 진짜 7 10:48 199
21672 잡담 러닝) 5km 뛰러 가야 하는데 옷은 뭐 입어? 6 10:31 145
21671 잡담 수영) 우리수영장 제대로 안씻는빌런 너무많아........ 3 10:01 210
21670 잡담 수영) 초급반인데 새로운 영법 배울때 강사가 일단 해보라면서 냅다 출발시키거든 7 09:54 235
21669 잡담 러닝) 하프 연습하려고 하는데 장거리 꼭 쭉 이어서 뛰어야될까 ? 3 09:48 79
21668 질문 러닝) 예쁜 러닝 반팔 어디서 사?? 1 09:09 114
21667 질문 수영) 혹시 수영복 조언 좀 구할 수 있을까? (약간긴글) 11 01:58 353
21666 잡담 폴댄스) 와 백드롭 미쳤다 내가 이걸 양손 다 놓고 성공하다니 1 09.06 82
21665 잡담 수영) 보통 선생님 한명이 몇 레인 봐줘? 12 09.06 326
21664 잡담 헬스) 요즘 턱걸이 한개를 목표삼아 운동하고있다... 5 09.06 190
21663 잡담 수영) 성남 핀추발대회 갔다왔어..! 2 09.06 166
21662 잡담 등산) 오늘 등산했는데 넘 좋았어 3 09.06 166
21661 잡담 수영) 생리 할때 못가는거 억울하다 6 09.06 371