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잡담 부상) 러닝 부상 흑흑
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4331333338
2026.08.31 21:51
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주당 53-55km 마일리지였눈데...

고관절 장요근 부상으로 최소 2주 달리기 못할듯...병원서 대체운동도 자제하라하고...

 

이런 부상 경험한 덬있니?

이후에 몸이 얼마나 불어서 복귀하려나 너무 짱난다...

 

부상 덬 후기 좀 알려줘 

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