더쿠 - 와 나 사이드스플릿할때마다 내전근 땡기고 잘 안돼서 이것저것 시도해봤는데.. 햄스트링 스트레칭하니까 나아짐

신기해 진짜... 내전근 늘리는 거 해도 안 늘어서 뭐지 하다가 햄스트링 스트레칭해봤는데 스트레칭하기 전보다 편해짐 내전근 아프다고 내전근에만 신경썼더니 몰랐네

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