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잡담 러닝) 뛰다보면 “이자세다”하고 느껴지는 순간이 있는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4326457291
2026.08.26 22:20
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다리에 충격 덜 들어가고 몸통 8자로 돌아가면서 팔은 반동으로 자연스럽게 쳐지는...

근데 이자세가 오래 못가

항상 뛰면서 그 자세를 계속 찾고있어

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