더쿠 - 자유형 호흡 내쉬는거 뭐가 맞아?

100m가면 숨차

난 머리 들어가는 순간부터 죽 계속 내쉬다가 머리들고 마셨는데

유튜브 보니까 왼팔 돌릴때는 참고 오른팔 돌릴때부터 내쉬라는데

또 누구는 작게 계속 내쉬래..

덬들은 뭐가 더 잘 맞았어?

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