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잡담 러닝) 일년을 뛰었는데 중간에 10k 3-4번 나가고 하프도 나가고 했는데
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2026.08.12 12:49
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어케 7-8킬로 매일뛰다가 한달 안뛰었다고

6km뛰니까 근육통이 오지..?

근육 가성비 구린거아니냐

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