메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 습도 온도에 민감한 덬들 요새 야외 달리기 어떻게 하고 있니
275 4
2026.07.27 18:54
275 4
원래도 몸에 열이 많아서 봄가을에도 쇼츠에 스포츠 나시 입고 밤에 달려도 더운데

여름에.... 습도까지 죽음임 ㅜㅜ

원래도 그렇게 본격적으로 하는 편 아니고 하루운동량 채우는 정도라 

여름엔 쉬려고 생각했거든? 

근데 이번 여름 밖에 못나갈 정도라 뛰는 건 물론 걷기도 극도로 줄어서

몸이 너무 만신창이가 되는 것 같아 ㅠㅠ

하지망 우리 동네는 몇 년 전부터 습도 개쩌는 부산

올해는 더 쩌는 부산

낮에는 폭염 밤에는 어항임.... 

밤에는 못할 것 같은데 차라리 새벽이 나을까? 

딱 일출 정도 시간대 5시쯤? 

하 욕나온다 날씨 정말


이대로 몸에 곰팡이 생길 것 같아서 움직여줘야하는데

헬스장 트레드밀은 지루해서 못하겠고

야외는 헬이고 아 어쩌란 말이냐 ㅠㅠ

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 238 07.27 94,674
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 195,674
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,454,586
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,862,298
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,820,425
모든 공지 확인하기()
21 스퀘어 수영) 수영용품 네이버스토어 모음(수끈, 수모, 키링 등) 46 25.03.01 5,276
20 스퀘어 러닝) 신한에서 미니언즈 마라톤 여나봐 16 24.10.21 3,992
19 스퀘어 수영) 수영복 사이즈 가이드를 만들어 보았다 ᵕᴗᵕ *•*¨*•.¸¸ (펑키타도 추가했다죠) 64 24.10.18 17,317
18 스퀘어 수영) 국내 수영복 브랜드 정리 𝟐𝟓.𝟎𝟔.𝟐𝟑. 𝐔𝐏𝐃𝐀𝐓𝐄 143 24.04.23 30,125
17 스퀘어 허리 안좋은 사람도 할 수 있는 코어 운동 2 24.02.02 5,823
16 스퀘어 김신영 두달 만에 8kg 뺐다는 운동 1 24.02.02 5,393
15 스퀘어 2주 만에 효과 대박인 거북목-일자목 마사지 & 운동 20 24.02.02 5,940
14 스퀘어 운동 뽐뿌 벅차오르게 만든 세 달 동안 팔 운동 한 후기 24.02.02 4,866
13 스퀘어 눈 노화를 예방하는 생활 습관 및 운동 4 24.02.02 4,404
12 스퀘어 지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동 7 24.02.02 4,780
11 스퀘어 당뇨를 이긴 사람들의 운동법 1 24.02.02 4,497
10 스퀘어 거북목 초간단 운동 5가지 24.02.02 4,662
9 스퀘어 여러가지 운동 방법들 24.02.02 4,254
8 스퀘어 거북목 허리디스크 요통에 좋은 맥켄지 운동 1 24.02.02 4,698
7 스퀘어 목 운동 30초씩 할까요? 24.02.02 4,527
6 스퀘어 목, 어깨통증에 직빵이라는 천사날개운동 1 24.02.02 4,174
5 스퀘어 김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁 3 24.02.02 4,640
4 스퀘어 밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동 3 24.02.02 4,460
3 스퀘어 오래 걷기나 달리기에 최적화된 운동화 끈 묶기 방법 14 24.02.02 4,973
2 스퀘어 일주일에 4일만 하는 운동법 3 24.02.02 4,374
  • 1
  • 2
  • / 2