메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 발차기가 너무 안된다
81 1
2026.07.15 11:22
81 1
어느 영법이건 드릴로 발차기만 하면 증말 개 느려

팔은 교정 받는 일이 거의 없는데

발이 문제야 발이

새로운 쌤 말로는 발차기 모양 자체는 괜찮은데

상체 눌러주는 힘이 약하대

그래서 힘 줘서 꾹꾹 눌러가며 열심히 하면

또 힘이 너무 들어가서 숨이 많이 차대

영법도 딱딱해지고


아놔 ㅠ 헬스를 따로 해야하나

댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💛테일러라이프X더쿠💛 해외에서 먼저 뜬 그 성분✨ ‘무쿠무쿠 브이’ 체험단 50인 모집 95 00:05 12,159
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 39,577
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,313,988
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,727,593
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,612,644
모든 공지 확인하기()
20788 잡담 러닝) 더위먹었나 평소보다 페이스가 빨라짐 16:27 1
20787 잡담 수영) 접영이나 평영할때 몇번하면 팔이 힘이 안들어가.. 16:19 10
20786 잡담 수영) 모자에 어울리는 수영복 골라줄 덬!! 16 14:33 164
20785 잡담 헬스) 헬스장 너무 더워서 가기 싫다 14:25 40
20784 질문 러닝 ) 혹시 달리기 끝나고 폼롤러 덜? 하는거랑 다리 무거운거랑 연관 있어 ?? 1 14:16 39
20783 잡담 수영) 덬들 25m 대쉬하면 몇초나와 1 14:07 86
20782 잡담 수영) 집에 수영복 새로산거 배송완료됐다는데 난 어째서 회사인가 3 13:18 169
20781 잡담 수영) 아레나 팸셀한다! 2 12:04 202
20780 잡담 수영) 수린이 4개월찬데 왜 갈수록 힘들지. 8 11:25 162
» 잡담 수영) 발차기가 너무 안된다 1 11:22 81
20778 잡담 빌리부트 같은 근본?홈트 추천해주겠니?? 10:57 18
20777 잡담 수영) 오리발 끼고 처음하는데 6 10:35 137
20776 잡담 수영) 수모 새로 샀당 8 10:14 222
20775 잡담 헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데 2 09:40 147
20774 잡담 수영) 앞사람 발 자꾸 손으로 건드리는 건 매너 문제 아니야? ㅋㅋㅋ 14 08:18 340
20773 잡담 수영) 자유형 50M를 한번에 못가겠음 8 02:09 266
20772 잡담 수영) 공립 다니는데 여기 운동량 너무 없어서 짜증나 9 00:13 344
20771 잡담 요가) 나 등쪽에 만성적으로 뻐근한 통증이 있었는데 5 07.14 167
20770 잡담 수영) 헤드업 자유형은 뭐 땜에 배우는거야?? 8 07.14 344
20769 잡담 요즘 같이 더워서 운동하면서 땀 흘릴 때 땀 뭐로 닦고 있니 2 07.14 105