메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 야외 트랙 러닝만 하다가 헬스장 등록했는데 머신 번거롭다ㅠㅠ
186 0
2026.07.09 14:50
186 0
인터벌로 하는데 걷기 속도 4 뛰기 속도 6으로

시작 3초전에 미리 조절하기도 신경쓰이고


4km 정도 뛰고 내려오면 어지러워서 잠깐 앉아야하는데

의자가 좀 떨어져있어서 거기까지 또 휘청대


런데이앱도 머신 쓰니까 기록 잘안되는 느낌?


야외 트랙 러닝할땐 다끝나면 가뿐하게 그냥 걸어갔는데....

하 그냥 일찍 자고 새벽에 달리기하는게 낫나;;

반값 할인받아서 한달 25000원인데

이번달은 돈냈으니까 일단 할거지만

생각보다 실내 에어컨 빵빵하지도 않음


머신이 은근 귀찮구나ㅠㅠ

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트 67 07.24 53,718
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 157,393
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,416,120
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,816,730
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,769,803
모든 공지 확인하기()
21 스퀘어 수영) 수영용품 네이버스토어 모음(수끈, 수모, 키링 등) 46 25.03.01 5,263
20 스퀘어 러닝) 신한에서 미니언즈 마라톤 여나봐 16 24.10.21 3,992
19 스퀘어 수영) 수영복 사이즈 가이드를 만들어 보았다 ᵕᴗᵕ *•*¨*•.¸¸ (펑키타도 추가했다죠) 64 24.10.18 17,114
18 스퀘어 수영) 국내 수영복 브랜드 정리 𝟐𝟓.𝟎𝟔.𝟐𝟑. 𝐔𝐏𝐃𝐀𝐓𝐄 143 24.04.23 30,007
17 스퀘어 허리 안좋은 사람도 할 수 있는 코어 운동 2 24.02.02 5,823
16 스퀘어 김신영 두달 만에 8kg 뺐다는 운동 1 24.02.02 5,393
15 스퀘어 2주 만에 효과 대박인 거북목-일자목 마사지 & 운동 20 24.02.02 5,940
14 스퀘어 운동 뽐뿌 벅차오르게 만든 세 달 동안 팔 운동 한 후기 24.02.02 4,858
13 스퀘어 눈 노화를 예방하는 생활 습관 및 운동 4 24.02.02 4,404
12 스퀘어 지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동 7 24.02.02 4,780
11 스퀘어 당뇨를 이긴 사람들의 운동법 1 24.02.02 4,497
10 스퀘어 거북목 초간단 운동 5가지 24.02.02 4,662
9 스퀘어 여러가지 운동 방법들 24.02.02 4,254
8 스퀘어 거북목 허리디스크 요통에 좋은 맥켄지 운동 1 24.02.02 4,698
7 스퀘어 목 운동 30초씩 할까요? 24.02.02 4,527
6 스퀘어 목, 어깨통증에 직빵이라는 천사날개운동 1 24.02.02 4,174
5 스퀘어 김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁 3 24.02.02 4,640
4 스퀘어 밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동 3 24.02.02 4,460
3 스퀘어 오래 걷기나 달리기에 최적화된 운동화 끈 묶기 방법 14 24.02.02 4,973
2 스퀘어 일주일에 4일만 하는 운동법 3 24.02.02 4,374
  • 1
  • 2
  • / 2