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혹시 어지러워서 운동시작한 덬도 있어?(목어깨,승모근 관련)

무명의 더쿠 | 14:20 | 조회 수 72
빙글빙글 도는 어지러움은 아닌데 목을 숙이거나 몸을 구부정하게 있으면

막 지진난 것처럼 꿀렁거리는 느낌이 들어ㅠ

물리치료는 아무 효과없었고 도수치료는 조금 괜찮다싶다가 그때뿐인거 같아서 운동을 해야하나 싶은데 혹시 나같은 덬 있었는지 궁금해서..

나는 척추측만증땜에 흉추커브 심한편이고 거북목, 라운드숄더, 굽은등도 꽤 심하거든 몸에 근육도 거의 없고..

최근에 다른 사람이 내 어깨 만지더니 승모가 너무 딱딱하다고 했어

나같은 증상 있는데 운동해서 괜찮아진 덬들 있을까?

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