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잡담 헬스) 체력장 하면 철봉 매달리기 0초였었는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4249314156
2026.06.19 02:39
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45초씩 3세트 매달릴 수 있게 됐어

스캐풀러 풀업 시작했는데 견갑 자극 확 왔어ㅓㅓ

풀업 해보고 싶어서 무작정 매달리기 시작했는데 재밌어

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