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잡담 나이들어서 평생 할 운동으론 뭐가 제일 좋은거 같아?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4247028558
2026.06.17 12:11
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수영하는데선 수영이라 그러던데


내가 아직 잘 못해서 그런지.. 잘모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


지금은 러닝이 제일 재밌는데 대회가면 막 80넘은 어르신들도 계신데 난 관절때문에 그렇게까진 못하겠고 ㅠㅠ 


한가지만 한다면 웨이트가 뭔가 몸에는? 제일 좋을거 같은데 이건 막 70 넘어서까지 내가 이 퍼포먼스로는 못할거 같고


요가는 어예 안해봐서 또 모르겠네 

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