지금은 그냥 혼자 해보고 있는데 하루씩 텀 두고 하는데도 근육이 다 안풀린 느낌이야

혼자 하기전에 기구 피티는 받는게 나으려나 아니면 원래 근육통을 달고 살아야 하는거야