더쿠 - 요새 런닝머신으로 한 10분정도 뛰거든?? 그럼 밖에서 1,2키로정도는 가능하려나?

풀로 뛰는 건 아니거 인터벌로 4분 걷고 2분 뛰고 식으로하는데

좀 체력오른거 같아서 밖에서 좀 해보고 싶어져가지곸ㅋㅋㅋ

가능하려나 요새 뛰는 사람들보면 멋있어보이더라고

일단은 그냥 나가보까.

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 102	06.04	55,322
공지		[완료] 서버 작업 공지 6/06(토) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시	06.05	4,892
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,323,058
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,612,812
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,215,328
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,908,463
모든 공지 확인하기()
20154	잡담	헬스) 싯업만 하면 방구가 나오는데 시발 이거 어떡함	00:04	35
20153	잡담	프리다이빙 체험하고나서 오히려 물 공포증 생긴것 같은데 ㅠㅠ	06.05	36
20152	잡담	러닝) 마라톤 대회 옷 갈아입는 곳은 어떻게 되어있어? 4	06.05	55
20151	잡담	수영) 수린이 한달 수업받고 이제 두달째인데 자유형이 안됨 7	06.05	72
20150	잡담	수영) 입영 배워봤는데 어렵드라..	06.05	71
20149	잡담	발레핏이란 거 오늘 수업 받고 왔는데	06.05	93
20148	잡담	수영) 물 밖에서 강사님 마주쳤는데 민망해 왜짘ㅋㅋ케 1	06.05	120
20147	잡담	수영) 지방 사는 친구랑 얘기하다 놀란거 9	06.05	200
20146	잡담	수영) 힘 부족 수린이 중급반 라인서 일으키는 물장구? 파도? 그거에 밀려서 앞으로 못감 3	06.05	174
20145	잡담	한강 쉬엄쉬엄 3종 축제 첨으로 상급자코스 했다요~♡ 4	06.05	140
20144	잡담	수영) 7시 30분 강습이고 집에서 수영장까지 도어투도어 10분걸리는데 몇시에 출발할까 4	06.05	118
20143	잡담	수영) 수영 영법 관련은 아니긴 한데 수영해서 생긴	06.05	133
20142	질문	필라테스) 나 월욜부터 필라테스 첫수업인데 뭐 준비해야해? 5	06.05	89
20141	질문	러닝) 러닝 벨트랑 러닝 조끼중 고민하고 있는데 스브가 들어가야되거든? 4	06.05	95
20140	질문	수영) 덬들아 어제 첫 수영하고 다리에 찰과상 생겼는데 4	06.05	158
20139	잡담	러닝) 남의 집 개랑 뛴 후기 9	06.05	259
20138	질문	하이킹 갈 때 러닝화 vs 일반 운동화 뭐가 그나마 나을까? 4	06.05	61
20137	잡담	수영) 쉬엄쉬엄한강 가는덬들있어? 수영장 가는덬들도 있나 7	06.05	221
»	잡담	요새 런닝머신으로 한 10분정도 뛰거든?? 그럼 밖에서 1,2키로정도는 가능하려나? 4	06.05	152
20135	잡담	러닝) 첫 풀 도전인데 5시간 언더로 들어올 수 있을까? 12	06.05	152

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 102

06.04

55,322

공지

[완료] 서버 작업 공지 6/06(토) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시

06.05