더쿠 - 운동 강박인거같아 어떡해야할까?

체력 딸려 죽겠어ㅠ 그런데 이제 내일은 쉰다 무조건 쉰다!해도 다음날 오후쯤되면 슬슬 아 ..저녁에 뛰면 상쾌하겠다 이러면서 근질근질해져

체력 남아돌면 문제가 아닌데 힘들어 죽겠는데 이래ㅠ 이런판이라 주5회만 뛰어도 많이 쉰거임ㅠ 보통 6일 뛰어 하루는 진짜 절전모드라 쉴수밖에 없는거고

운동 대단하게 하는 고수도 숙련자도 아닌주제에 무슨 운동강박에 마치 운동중독인양 운동중독 야매행새를 하고 있는지 몸뚱이랑 머리가 주제도 모르고ㅠㅠ웃기지도않아

어떡해야 할까 마인드를 좀 바꿔야할거같은데 무릎이든 건강이든 조져질수있다고 내가 마음먹고 조심해서 줄여야겠지?

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