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잡담 발레) 스트레칭도 선생님이 잡아주시니 확실히 다르네
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2026.05.14 13:08
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혼자서 연습할때는 내 손으로 잡아당길때도 그렇고 짓누르는 느낌이 큰데 쌤은 밖으로 잡아 뽑으면서 말 그대로 '늘려'주심..관절에 무리도 안가고. 개인레슨은 얼마나 좋을까 ㅠㅠㅠㅠ 로또되고 싶당 ㅠ 

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