필테하면 유연성이나 가동범위가 좀 늘어날까?? https://theqoo.net/exercise/4179575466 무명의 더쿠 | 04-26 | 조회 수 312 문화센터 찾아보니까 기구필테가 있어서ㅇㅇ해보고싶은데 유연성에도 도움이 될까...?PT는 좀 받아서 최소한의 코어는 있..다고믿음