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잡담 플라잉요가) 와 너무 신기해!!! 팔근육 생김!!!!!!
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2026.04.26 14:18
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센터가 이것저것 할 수 있어서

플라잉은 주1회 정도만 하거든?

사실 1년됐는데도 여전히 아파서ㅋㅋㅋ 2회까지 못하겠...ㅋㅋㅋ

여튼 지금 팔 만지다가 놀람

팔꿈치 위쪽으로 속부터 단단하게 근육 느껴짐!

왐마 나도 근육있는여자였다!!!!!!

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