어깨말린거 펴기도 어렵고 운동 빡시게 해도 며칠 근육통 있디가 말고
척추기립근도 운동 후 며칠만 빠짝있다가 없어지는 느낌 ㅠㅠ 회사에서 좀 등굽게 앉아있으면 그냥 도루묵 되는거같아 흑흑
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