더쿠 - 초보 킥판없이 호흡 어떻게 해??

초급반 다니는데

오늘 강습이 킥판없이 팔돌리고 얼굴돌려서 호흡하는거였거든!

근데 고개 옆으로 돌리면 바로 가라앉아 ㅠ

왼팔 오른팔 같이 돌리는게 아니라,

왼팔이 다 돌아오면 오른팔을 돌려야하는건 알겠는데

숨쉬려고 고개돌리는 순간 반대쪽 팔이 저절로 가라앉아 ㅠ

다른분들은 짧더라도 하긴하시던데 난 한번도 못했어 ㅠㅠㅠ

사이드로 뜨지 못해서 그런가? 킥판없이 사이드로 뜨는 연습을 해야할까?

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