더쿠 - 초보 킥판 연습하는데

일반적으로 팔 뻗은채로 잡고 발차기 하는건 얼추 알겠는데

숨쉬려고 고개들때 나도모르게 자꾸 킥판 힘주고

눌러서 그거 안하려고 노력중이긴함

근데 오늘

킥판을 가슴쪽으로 끌어안고 발차기 하래서

엎드려서 가다가 고개들고 숨쉬고 하는거 했는데

이거 뭐 머리들기가 안돼서 못하겠던데ㅋㅋ

나때문에 뒤에 쭉 밀림ㅠ

이상태로 머리가 들어지는건가??

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