킥판발차기도 그렇고 입수킥이..
수평뜨기자세에서 입수킥하면 한번은 될때도있는데
두번이상은 안돼...
킥판발차기도 다리쓰지말고 허리만 써서 하라는데
내가 이렇게 유연성이없었나싶게 허리 움직이는게 안된다..
어케할지 감을 못잡는거같아ㅠ
유튜브보면 입수킥은 금방금방 하더라고...
하 난감하다.....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 수영) 접영 상급반 수준으로 잘하고싶다ㅠㅜ(혹시 도움될만한 방법이 있을까)
- 22:48
- 조회 41
- 잡담
-
- 인스타 광고에 홀리는 사람 나야나
- 22:42
- 조회 30
- 잡담
-
- 수영) 나 자수다니는 센터가 오후엔 선수들 레인 3개 훈련한다고 빼두거든
- 22:17
- 조회 84
- 잡담
-
- 수영) 오늘 접영하는데 처음으로 손이 물에 안걸렸어!
- 21:11
- 조회 65
- 잡담
-
- 여자는 남자와 달리 식후운동이 다이어트 효과 훨씬 좋다던데 해본 덬들 ㄹㅇ임?
- 21:08
- 조회 107
- 잡담
-
- 러닝) 운동알못인데 러닝할때 레깅스 타입은 무슨 장점인거야?
- 20:32
- 조회 103
- 질문
-
- 수영) 팔뚝살빼기에 효과있어보이는 영법이 뭔거 같아?
- 19:58
- 조회 141
- 잡담
-
- 수영) 접영발차기가 너무안돼!!!
- 19:13
- 조회 98
- 잡담
-
- 수영) 평영 이제 막 시작한 초본데 도가니 나갈거같다;;
- 18:19
- 조회 139
- 잡담
-
- 수영) 육지에서 앞구르기 못하는 사람도 플립턴을 할 수 있을까?
- 18:05
- 조회 168
- 잡담
-
- 수영) 킥판없음 못뜨고 킥판 발차기도 제대로 못하는데 자유 수영때 킥판 불가면 어캐해야할까
- 17:00
- 조회 134
- 잡담
-
- 수영) 나는 수영하면서 실시간으로 콧물이 흘러나와..
- 16:51
- 조회 158
- 잡담
-
- 수영) 수영덬들아 강습만 해서는 체력이 안느는걸까?
- 16:07
- 조회 312
- 잡담
-
- 수영) 수영과 근육의 상관관계
- 16:01
- 조회 231
- 잡담
-
- 수영) 오늘 스노클 수업이었는데
- 15:02
- 조회 97
- 잡담
-
- 수영) 슼방에서 이거 봐써? ㅋㅋㅋ
- 14:59
- 조회 244
- 잡담
-
- 수영) 평영 발차기 대체 어떻게 하는거야..
- 14:35
- 조회 192
- 잡담
-
- 수영) 리펠로 살말
- 14:16
- 조회 143
- 질문
-
- 분명 퇴근전에는 얼른 퇴근하고 개운하게 운동하고 싶다 생각하거든
- 13:47
- 조회 153
- 잡담
-
- 수영) 우리 아직 비트킥 안배웠는데 나도 자유형 너무 숨차서 야매로 6비트킥 독학해서 하니까 좀 괜찮더라
- 13:47
- 조회 168
- 잡담