수영 주5,6일하다가
한달 전부터 주3일 하고 있단 말이야
근데 기가 막히게 근육 빠지고 체지방 찜
솔직히 수영한다고 근육찌지 않잖아???
근데 운동량 좀 줄였다고 근육 빠지는거
개억까라고 생각합니다
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